Spațiile verzi din apropierea locuinței ar putea avea un rol important în menținerea sănătății creierului. Un studiu realizat în Suedia arată că persoanele care trăiesc în zone cu mai multă vegetație au un risc cu până la 20% mai mic de a dezvolta demență.
Spațiile verzi din apropierea casei, asociate cu un risc mai mic de demență
Accesul la parcuri, grădini și alte zone verzi ar putea contribui la îmbătrânirea sănătoasă și la protejarea funcțiilor cognitive. Cercetarea realizată de Universitatea din Stockholm și Institutul Karolinska din Suedia a identificat o asociere între prezența vegetației în apropierea locuinței și un risc mai redus de apariție a demenței.
Studiul, publicat în revista științifică Alzheimer’s & Dementia, a inclus aproape 3.000 de participanți, monitorizați timp de 16 ani. Cercetătorii au analizat vegetația din jurul locuințelor și au urmărit evoluția sănătății creierului, inclusiv procesele cognitive și apariția demenței.
Potrivit rezultatelor, asocierea favorabilă a fost mai evidentă în cazul persoanelor care locuiau la aproximativ 100 de metri de spații verzi. Pe măsură ce distanța față de acestea creștea, legătura observată devenea mai slabă.
Cum ar putea verdeața să protejeze sănătatea creierului
Cercetătorii indică mai multe mecanisme prin care mediul natural ar putea influența sănătatea mintală și cognitivă. Printre acestea se numără reducerea stresului, îmbunătățirea somnului și încurajarea activității fizice.
În plus, parcurile și zonele verzi pot favoriza interacțiunile sociale și implicarea în comunitate, factori importanți pentru starea generală de bine.
Un alt posibil beneficiu este reducerea expunerii la factori nocivi din mediul urban, precum poluarea aerului, zgomotul produs de trafic și temperaturile extreme.
Specialiștii subliniază însă că rezultatele indică o asociere, nu demonstrează că locuirea lângă un parc previne în mod direct demența.
Demența, o provocare tot mai mare pentru sănătatea publică
Numărul persoanelor afectate de demență este în creștere, iar evoluția acestei probleme pune presiune tot mai mare asupra sistemelor de sănătate. Potrivit datelor prezentate în articolul citat de Euronews, în 2025 aproximativ 9 milioane de persoane din Uniunea Europeană trăiau cu demență, iar estimările indică depășirea pragului de 14 milioane până în 2050.
În România, datele Institutului Național de Sănătate Publică menționate în aceeași relatare indică 12.173 de persoane diagnosticate cu Alzheimer în 2024. Boala Alzheimer este una dintre principalele forme de demență.
În acest context, cercetătorii atrag atenția asupra importanței unor măsuri care să susțină sănătatea populației pe termen lung, inclusiv prin îmbunătățirea mediului în care oamenii trăiesc.
De ce contează amenajarea orașelor
Concluziile cercetării readuc în atenție rolul spațiilor verzi în planificarea urbană. Protejarea vegetației existente și amenajarea unor zone verzi accesibile ar putea aduce beneficii atât pentru sănătatea publică, cât și pentru calitatea vieții.
Parcurile și grădinile urbane trebuie să fie ușor accesibile și utilizabile de persoane de toate vârstele, inclusiv de cele cu mobilitate redusă.
