Aproape 8 din 10 români spun că, în ultimul an, s-au confruntat cu probleme care le-au afectat viața de zi cu zi. Stresul și grijile financiare sunt principalele surse de presiune, iar generațiile tinere se numără printre cele mai afectate. Datele apar într-un studiu realizat de Ipsos pentru Hedepy, în septembrie 2026, în România și alte cinci țări din Europa Centrală și de Est.
Potrivit cercetării, 78% dintre români au trecut în ultimele 12 luni prin situații suficient de dificile încât să le afecteze munca, somnul, relațiile sau capacitatea de a se bucura de lucrurile obișnuite.
Cei mai afectați sunt tinerii. În cazul Generației Z, cu vârste între 18 și 30 de ani, procentul ajunge la 81%, în timp ce pentru Millennials este de 84%.
Stresul și banii, principalele probleme
Studiul arată că 44% dintre români indică stresul drept una dintre principalele probleme cu care s-au confruntat în ultimul an. Foarte aproape se află grijile financiare, menționate de 42% dintre respondenți.
Urmează tristețea și presiunea de la locul de muncă, fiecare cu câte 25%, apoi anxietatea, indicată de 23% dintre participanți.
În același timp, 29% dintre români spun că au fost afectați de incertitudinea politică și economică, România înregistrând cel mai ridicat nivel al acestei preocupări dintre cele șase țări analizate.
Mulți vor să vorbească, dar aleg să tacă
Un alt rezultat al cercetării este legat de comunicare. 72% dintre români spun că în ultimul an au avut cel puțin o situație în care și-ar fi dorit să vorbească despre ceea ce simt, dar nu au făcut-o.
Cele mai întâlnite motive au fost dificultatea de a pune sentimentele în cuvinte și lipsa unei persoane cu care să poată vorbi, ambele menționate de 23% dintre respondenți. Teama de reacția celorlalți a fost indicată de 18%, iar rușinea de 14%.
AI-ul începe să devină un refugiu
Unul dintre cele mai interesante rezultate privește inteligența artificială. 46% dintre români spun că au apelat cel puțin o dată la AI pentru sprijin emoțional sau pentru a discuta probleme personale.
În cazul Generației Z, procentul urcă spectaculos, la 69%.
Cercetarea subliniază însă că AI-ul poate reprezenta un sprijin, dar nu înlocuiește relația cu un psihoterapeut.
Românii sunt deschiși către terapie, dar banii îi opresc
Doar 13% dintre români spun că nu ar lua niciodată în considerare terapia. În același timp, numai 18% au mers sau merg la terapie.
Un procent important, 31% dintre români, nu au apelat niciodată la terapie, dar spun că ar fi interesați să o încerce.
Principala piedică este însă costul. 41% dintre respondenți îl indică drept bariera principală, iar în rândul celor care și-ar dori să încerce terapia, dar nu au făcut-o până acum, procentul ajunge la 51%.
Studiul Ipsos pentru Hedepy a fost realizat pe un eșantion de 1.001 persoane din România și analizează sănătatea mintală, atitudinea față de terapie, barierele de acces și modul în care oamenii folosesc inteligența artificială pentru sprijin emoțional.
