Județul Cluj se află sub cod galben de caniculă până în 8 iunie, la ora 21:00, potrivit meteorologilor ANM.
În acest context, clujenii pot cere ajutor în farmaciile din oraș.
Maria Forna, prefectul județului Cluj, a semnat un protocol între Direcția de Sănătate Publică Cluj și Colegiul Farmaciștilor din România-Filiala Cluj, prin care, în contextul caniculei și a codului galben anunțat la nivelul județului Cluj, farmaciile trebuie să asigure:
- Puncte de prim ajutor;
- Să distribuie în perioada caniculei apa potabilă;
- Să acorde asistență medicală de urgență, în limitele competențelor;
- Să coopereze cu alte instituții care au servicii de asistență medicală prespitalicească (S.M.U.R.D., S.A.J. CLUJ) și apelarea acestora în caz de nevoie.
Cum te protejezi de caniculă
Sfaturi pentru a te proteja de caniculă:
- Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spatii publice);
- Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00 – 18.00;
- Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălirii și ochelari de soare;
- Beți l,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc. mușețel, urzici);
- Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorici mică;
- Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
- Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
- Nu consumați alcool – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;
- Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesând-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;
- Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme.
