Chiar dacă tinerii sunt mereu conectați pe Instagram, TikTok sau WhatsApp, mulți dintre ei simt că le lipsește ceva. Tot mai mulți dintre ei raportează sentimente intense de singurătate, anxietate și dificultăți în construirea relațiilor romantice și sociale, în ciuda faptului că trăiesc într‑o eră hiperconectată digital.
Experții în sănătate mintală și sociologi vorbesc deja despre o adevărată „epidemie de singurătate” în rândul generațiilor tinere, un fenomen care afectează nu doar bunăstarea emoțională, ci și modul în care tinerii percep sexul și relațiile.
Un raport al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) arată că 1 din 6 persoane se confruntă cu singurătate la nivel global, iar tinerii sunt printre cei mai afectați: aproximativ 17‑20% dintre adolescenți și adulți sub 30 de ani raportează că se simt singuri în mod frecvent. Această stare de izolare emoțională este asociată cu riscuri majore pentru sănătatea mintală, fiind comparată de experți cu alte probleme de sănătate publică.
Social media nu e tot timpul ajutor
Un studiu realizat în mai multe țări arată că legătura constantă la internet și social media poate avea efecte ambivalente. Deși rețelele pot ajuta tinerii să rămână în contact cu prietenii, ele pot și exacerba sentimentul de singurătate, în special atunci când interacțiunile online înlocuiesc întâlnirile față‑în‑față. Percepția lipsită de profunzime și comparațiile constante cu viețile altora pot intensifica anxietatea socială și dificultatea de a forma conexiuni reale.
Legătura dintre singurătate și anxietate este confirmată și de cercetările psihologice. Tinerii cu niveluri mai mari de anxietate tind să raporteze sentimente mai puternice de izolare și lipsă de apartenență, iar aceste emoții pot afecta capacitatea lor de a se apropia de alții și de a dezvolta relații apropiate. În particular, relațiile familiale și comunicarea în familie joacă un rol important în modul în care tinerii își dezvoltă abilitățile sociale și emoționale necesare pentru relații sănătoase, scrie PSYCHREG.
Tinerii amână întâlnirile și relațiile
Date recente din diferite studii arată, de asemenea, că tinerii raportează mai puține contacte sociale față‑în‑față și se confruntă cu dificultăți mai mari în inițierea și menținerea relațiilor intime, comparativ cu generațiile anterioare. Tendințele de retragere socială sunt observate și în comportamentul de muncă, unde izolarea din telemuncă sau lipsa unei rețele sociale la locul de muncă pot amplifica sentimentul de singurătate și anxietate, potrivit NYP.
Pe lângă izolarea socială, cercetările sugerează că o parte semnificativă dintre tineri se confruntă cu stigmat, teamă de respingere și anxietate în privința relațiilor romantice, ceea ce poate duce la evitarea întâlnirilor tradiționale sau la renunțarea la aplicațiile de dating. Unde va duce toată această situație?
