Dependența de sex nu este un subiect ușor de discutat, dar este o realitate prezentă în viața multor oameni. Deși nu este încă recunoscută oficial ca afecțiune psihiatrică în toate sistemele medicale, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) o clasifică drept tulburare de comportament compulsiv sexual. Asta înseamnă că nevoia intensă și incontrolabilă de activitate sexuală poate deveni o problemă serioasă atunci când afectează viața personală, profesională și relațiile de cuplu.
Sexologul clinician Natalia Pavalachi Pittet explică faptul că în spatele acestor comportamente stau deseori rușinea, neîncrederea în sine și o relație defectuoasă cu propriul corp:
„Sentimentul de rușine, de neadecvare în relații, poate duce la o sexualitate negativă. Bazele unei sexualități pozitive se pun încă din copilărie. O imagine bună despre propriul corp și o stimă de sine sănătoasă ne influențează direct viața intimă”, afirmă specialista.
Persoanele care se confruntă cu sexualitate compulsivă – fie că este vorba despre masturbare obsesivă, vizionare excesivă de materiale pornografice sau căutarea continuă a partenerilor – adesea nu înțeleg mecanismul din spate. Pavalachi subliniază că, în multe cazuri, e vorba de o „anesteziere” emoțională.
„În relații unde există judecată, culpabilitate sau ideea că nu ești suficient de bun sau bună, persoana se poate închide și ajunge să elibereze tensiunea prin comportamente sexuale compulsive. De aceea e esențial să comunice deschis cu partenerul și, la nevoie, să apeleze la un specialist”, adaugă terapeuta, potrivit Aleph News.
Contrar a ceea ce mulți cred, autocontrolul exagerat nu este soluția. Din contră, poate adânci problema.
„Oamenii cred că dacă se controlează mai mult, problema dispare. Dar autocontrolul întărește rușinea. Soluția reală este să înțelegi comportamentul, să aduci claritate și să discuți cu cineva care nu judecă și te poate asculta cu empatie”, spune Natalia Pavalachi Pittet.
Pentru o relație sănătoasă cu sexualitatea proprie, cheia este educația emoțională și sexuală timpurie, comunicarea sinceră în cuplu și sprijinul specializat atunci când e nevoie.
